Wandelen en hardlopen zijn meer dan alleen manieren om actief te blijven; ze zijn de sleutel tot een gezonder en gelukkiger leven. Regelmatige beweging heeft bewezen positieve effecten op je lichaam én geest. Of je nu begint met een paar minuten per dag of al langere...
Of je nu door een besneeuwd landschap wandelt of een frisse hardloopsessie doet, de winter vraagt om extra voorbereiding. Koude temperaturen, gladde paden en minder daglicht maken het belangrijk om slim en veilig op pad te gaan. Kies de juiste kleding Laagjes zijn...
Wandelen en hardlopen zijn toegankelijke manieren om gezond te blijven. Ze geven je energie, versterken je lichaam en zorgen voor een heldere geest. Maar, zoals bij elke fysieke activiteit, is een goede voorbereiding essentieel. Vooral als je langere afstanden wilt...
Buchrnhornen en de Genneper Parkenloop delen een gezamenlijke passie: mensen in beweging brengen. Het is een missie die ons verbindt, en waar we samen aan blijven bouwen. In 2025 viert Buchrnhornen een bijzonder jubileum: 75 jaar aan zorg en ondersteuning om mensen...
