Een goede voorbereiding is het halve werk
Wandelen of hardlopen is voor veel mensen een heerlijke manier om actief te blijven en te ontspannen. De juiste uitrusting is daarbij essentieel. Om optimaal te kunnen genieten van de omgeving en natuurlijk problemen te voorkomen is het belangrijk om je goed voor te bereiden.
Veel mensen krijgen te maken met voetklachten
Wist je dat ongeveer 60% van alle Nederlanders ooit voetklachten krijgt? Dat zijn meer dan 10 miljoen mensen! Veel van deze klachten kunnen voorkomen worden door het dragen van goede schoenen.
De meest voorkomende voetklachten zijn:
- voorvoetpijn
- hielpijn
- pijn onder de middenvoet
- branderig gevoel
- instabiele enkels
- afwijkende vormen en standen van de voet
- verminderde beweeglijkheid
- teenklachten
Waar moet je op letten bij wandelschoenen?
Waar moeten wandelaars rekening mee houden als het gaat om schoenen? Dit is een brede vraag die het best beantwoord kan worden na een persoonlijk onderzoek, maar de volgende schoeneigenschappen dragen bij aan het wandelplezier.
Een goede pasvorm is belangrijk, de juiste lengte en breedte verhouding zorgen dat de voeten ondersteund worden waar nodig maar ook de noodzakelijke ruimte kunnen nemen tijdens het afwikkelen. Afhankelijk van het seizoen is een waterdichte voering belangrijk, het houdt voeten droog en voorkomt daarmee problemen met de huid. Een brede zool zorgt voor een goed draagvlak en geeft daarmee stabiliteit en natuurlijk is een verstelbare sluiting in de vorm van bijvoorbeeld een veter belangrijk. Zolen met een goed profiel zorgen voor grip op de verschillende ondergronden.
Persoonlijk advies maakt het verschil
Iedere voet is uniek. Daarom is een persoonlijk onderzoek de beste manier om te bepalen welke schoen bij jou past. Bij Buchrnhornen helpen onze specialisten je graag met advies en oplossingen voor voetgezondheid en mobiliteit.
Meer weten of advies nodig? Kijk op 👉 www.buchrnhornen.nl