• Powered by Buchrnhornen
Genneper Parkenloop
  • Routes
  • Inschrijven
  • Nieuws
  • Veelgestelde vragen
  • Over
  • Sponsoren
  • Reglement
  • Contact
Selecteer een pagina
Wat doe je bij pijntjes na wandelen of hardlopen?

Wat doe je bij pijntjes na wandelen of hardlopen?

door Roy van de Meulengraaf | dec 22, 2024 | Uncategorized

Iedereen kent het wel: je hebt een stevige wandeling of run achter de rug, en de volgende dag voel je pijntjes op plekken waarvan je niet eens wist dat ze bestonden. Gelukkig zijn pijntjes meestal een teken dat je lichaam zich aanpast aan de inspanning. Met de juiste...
De beste manier om te herstellen na een wandeling of run!

De beste manier om te herstellen na een wandeling of run!

door Roy van de Meulengraaf | jan 11, 2024 | Uncategorized

Je kent vast het gevoel; je hebt een mooie wandeling of run gemaakt en de dag daarna voel je de consequenties aan je lichaam. Wist je dat het herstelproces net zo belangrijk is als de weg naar een lange wandeling of run toe? Hoeveel tijd je hiervoor nodig hebt is...
Aandachtspunten tijdens een wandeling of run in winterse weersomstandigheden

Aandachtspunten tijdens een wandeling of run in winterse weersomstandigheden

door Roy van de Meulengraaf | dec 19, 2023 | Uncategorized

Wandelen of rennen in winterwonderland is een mooie ervaring. Het winterse landschap biedt vele mooie kiekjes. Een wandeling of run in winterse omstandigheden vraagt doorgaans meer van je lichaam. Daarom geven wij je een aantal tips!   Zorg voor een goede...
Hoe bereid je jouw ideale wandeling voor?

Hoe bereid je jouw ideale wandeling voor?

door Roy van de Meulengraaf | dec 6, 2023 | Uncategorized

Wandelen brengt verschillende gezondheidsvoordelen met zich mee en helpt om fysiek en mentaal fit te blijven. In je leven wandel je ongeveer vijf keer de aarde rond. Dat vraagt aardig wat van je lichaam. Het is daarom belangrijk om goed en gemakkelijk te kunnen...
2021© Genneper Parken Loop